很多人都不喜欢“吃了睡，睡了吃”，他们把这叫做猪一样的生活。但是得承认，我们大家都默默地向着这个目标奋斗呢！

吃好睡好 

（“百字文”之二八九）

尚德琪（20120129）

过年七天，基本上是吃了睡，睡了吃。

早上九点左右起来，就开始做饭。午饭吃完十一点左右，平时还在上班，但这个时候就困了，于是开始午睡。午睡起来三四点左右，平时正是上班时间，但这个时候就开始做晚饭了。晚饭吃完六点左右，平时才刚刚下班，但这个时候就已经躺在沙发上眯眯瞪瞪地看电视了。看到十点左右的时候，平时并不觉得饿，但这个时候鬼使神差地就想吃，于是打开冰箱，搜罗几样东西，小吃一顿之后，马上就困了，于是上床睡觉。

七天时间，几乎天天如此。

所以，我得出一个结论：要想睡好，先得吃好。

我想起了猪。养过猪的人一定有过这样的经验：想让猪肥，就得让猪睡；想让猪睡好，就得把猪喂好。

我也想起了国外的一项趣味研究。美国科学家对果蝇的试验表明：在缺少睡眠的情况下，饥饿的果蝇要比得到食物的果蝇清醒更长的时间；同时，在不睡觉的情况下，饥饿的果蝇要比得到食物的果蝇存活更长的时间。科学家解释说：如果你处在饥饿之中，你就会努力保持清醒地的状态，以增加获得食物的机会，而不是成为别人的食物。

我不知道人与果蝇有多少差别，但是，我仍然会从果蝇想到人：如果一个人睡不着，是不是因为吃得不够饱呢？

因为，现实的问题是：愁吃的人越来越少了，但愁睡的人却越来越多了。

想吃啥有啥，这只是一个条件；另一个更重要的条件是：你能不能在想吃的时候就能真正吃饱。同样，想什么时候睡就睡，也只是一个条件；另一个更重的条件是：你能不能在想睡的时候就能真正睡着。

吃有吃的规律，睡有睡的规律，但有没有人想过：吃与睡之间，到底存在着一种什么样的关系呢？

很多人都不喜欢“吃了睡，睡了吃”，他们把这叫做猪一样的生活。但是得承认，我们大家都默默地向着这个目标奋斗呢！